jakie sa

a nie wiem jakie tam są proporcje ale jak pisałem lipa bież jak polecają

Chciałbym się spytać jakie śa najtańsze rowery do downhillu,ponieważ jestem zapalonym rowerzystą,interesuje sie jazdą extremalną na rowerze chcialbym kupić rower typu downhill jak już wspomniałem,byłbym bardzo wdzięczny gdybym wiedzial najtańszą cenę do zakupu tego typu roweru

[...] musisz dokładnie liczyć, żeby tylko mniej więcej się zgadzało. Mięśnie potrzebują budulca, a przy sporej ilości ruchu nie przytyjesz. I nie bój się, że nagle Ci niewiadomo jakie mięśnie urosną. One niestety wolno rosną (jeśli w ogóle). zasady treningu ACT poczytaj tu: http://www.sfd.pl/-t92199.html (tu są też propozycje treningów, które [...]

[...] i mozesz swobodnie sobie zrobić trening systemem FBW 5x5 skrócone dw zestawy, kwestia tego że wszystko trzeba dopiac maxymalnie , wiec podaj najpierw ile raz w tygodniu chodzisz na SW ile trwaja treningi. i w jakie dni chcialbys uczeszczac na siłownie. a co do treningu do potzrebny bedzie ci tylko drazek, sztanga hantle, ławka, stojaki i tyle!!!

[...] Do tego a6w i biegi? Co do diety nie mam za bardzo jak zrobic wiec jedynie co moge to zmniejszac ilosc jedzenia i mniej jesc tłuszczu a wiecej gotowanych rzeczy. No i suple jakie? Czy moze pocwiczyc z 1 mc i dopiero suple jesc? Witaminy kupic? Wapn magnez? równiez? Osłonke na watrobe tez by sie przydała? Sory za tyle pytan ale chciał bym [...]

Jestem po operacji kolana(więzadła), jakie sa najlepsze odzywki żeby wzmocnic cale kolano i wiezadła?

[...] Zdjęcia ze wczoraj. http://imageshack.us/photo/my-images/708/szpagatsfd.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/143/szpagat2sfd.jpg/ Rozciągam się 5 razy w tygodniu. Po jakiejś przerwie np 5 dni to rozciągam sie dwa dni pod rząd żeby potem zakwasów nie mieć. Pytanie brzmi jak osiagnac szpagat w te 2 tygodnie z takim naciagiem. A dodam [...]

[...] Ja nie mówię o macie do rozłożenia w siłowni, żeby ładnie wyglądało, czy o macie dla dzieci, tylko o w pełni profesjonalnej macie treningowej z atestami, dokładnie takiej, jakie wykorzystywane są na zawodach. Albo ktoś jest zainteresowany tym produktem, albo niech znajdzie sobie gdzie indziej swój wątek, bo zdaje się, że nie rozmawiamy o tym [...]

[...] znajomych Taki cukier puder z białkiem do produkcji bezów Powiedzmy, że po części poprę tę wypowiedź. Co do gainerów to proponuję dokładniej analizować skład. Węglowodany- jakie cukry (to głównie w gainerach siedzi) zawartości maltodekstryn i jakich, jakie złożone, jakie frakcje błonnika jeśli jest. Białko- ile w nim jest białka, jaki kraj [...]

[...] nie mam zamiaru wyrobić siły takiej jak trójboista, bo trenuje na wzmocnienie ciała. A jak jesteśmy przy boxach, to jak sądzisz, warto schodzić w nich poniżej poziomu klasycznej ławki jakie są na siłowniach? Nie pytam pod kątem trójboju, tylko ogólnego ćwiczenia na siłowni. Moc z Tobą MISTRZU!!! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-17 21:57:54

skąd ten peak zamawiasz za 104 zł.? i jakie rodzaje białek tam są.?

aha.,a co do twoich przedramion Papaj to niemusze ci mówić ze są gigantyczne jakie ćwiczenia na nie stosujesz?? Uginanie przedramion z gryfem,hantlami ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-17 20:46:58

[...] tak małe że prawie niewidoczne :) poćwicz z rok na sucho i dopiero kretka :) a poza tym od takich spraw są odpowiednie działy. ja ci nie powiem czy spuchniesz nie wiem jakie masz predyspozycje itp itd qba793 poszukaj kilka stron wcześniej pisałem nawet chyba kilka razy co jak i ile g brałem :) daję aktualne zdjęcie bicka :) Zmieniony przez [...]

i wystarczy popatrzec na avatary i nicki osob ktore sie wypowiadaja tam. zalozylem kiedys temat w dziale "poczatkuajcy na silowni", uzyskalem odpowiedzi jakie chcialem uzyskac, ale i tak odeslano mnie zebym ulozyl sobie diete i wzial sie za porzadne jedzenie oraz treningi. co najsmieszniejsze-wypowiadaly sie osoby, ktore siedzialy [...]

ba ;) wystarczy wejsc na byle jakie forum kulturystyczne. porownac sobie ile tematow jest zalozonych odnosnie diety, treningow a ile odnosnie koksu ;) sorry, ale skoro na jednym forum jest 20 000 tematow odnosnie dopingu i 170 000 odpowiedzi, wiec watpie, ze sa zalozone od tak sobie...

zlamanie kosci stawu skokowego z przemieszczeniem leczenie czynnosciowe jakie witaminy lub masci zastosowac by pomoc w zrastaniu szybszym kosci stawu sa juz ustawione dziekuj............. ...... ....... .....

zobaczymy na wazeniu... a dla przypomnienia jakie sa relacje między Werdumem i Alim...: http://www.youtube.com/watch?v=UNPboqZLxj4 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-17 17:00:12

[...] bym był kaleka:D Wuchta DZIEKI ważne ze sa, nieważne że spoznione:P na miejsce nawet nieliczylem, byłem najmłodszy-hehe:D Z waga mialem zejsc i zeszlem:) stresik lekki był ale gorzej bywało:D ale za to jakie podjaranie:DDD trzymaj kciuki i to MOCNO!!!:D zacznij trzymac od 9.30 w niedziele:DDD Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-06-17 22:28:22

mam 3 zemby do usuniencia boje sie na samo znieczulenie czy jest mozliwosc pod narkoza jakie to sa koszta zab jest tak popsuty ze na znieczulenie niewyrwe poniewasz bardzo boje sie dentysty dlatego zadaje pytanie czy jest mozliwosc usuniecia pod narkoza

czy jabłka są wskazane w diecie dla ludzi z grupy 0 jeżeli tak to jakie i w jakich ilościach tygodniowo a jeżeli nie to dlaczego, czy spożywać prażone gotowane czy na surowo w całości wraz z gniazdem nasiennym